气郁质（Qi Yu Zhi）

来源： 《中医体质分类与判定》（中华中医药学会标准） 相关概念： qi-zhi | gan-qi-yu-jie | qi-qing

气郁质是指气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征的体质状态。

要点

• 形体特征：形体瘦者为多
• 常见表现：神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐、胸胁胀满、善太息、嗳气呃逆、咽部异物感（梅核气）
• 心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑
• 发病倾向：易患脏躁（癔症）、梅核气、百合病及郁证等
• 对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气

健康跟踪关联

• 脑力劳动者、高压人群中比例较高
• 工作压力大→气机郁滞→血压波动、消化功能紊乱
• 调理方向：疏肝理气——逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸
• 饮食：玫瑰花茶、佛手、柑橘、小麦（甘麦大枣汤）、百合

与我已有知识的联系

（留空，供后续编辑补充）