乏力（Fa Li）

来源： huang-di-nei-jing 相关概念： qi-xu | pi-qi-xu | qi-xue-liang-xu | pi-xu-shi-sheng | yang-xu

乏力是指自觉肢体倦怠、精神不振、活动耐力下降的常见症状。中医认为”四肢为脾之所主”，乏力多与脾气虚相关。

经典论述

• 《素问·脏气法时论》：“脾病者，身重，善肌肉痿，足不收行。”
• 《灵枢·本神》：“脾气虚则四肢不用。“

辨证要点

乏力特征	可能证型	伴见症状
气短乏力、动则加重、声低懒言	气虚（脾气虚为主）	食少、便溏、舌淡齿痕
乏力伴消瘦、五心烦热	阴虚/气阴两虚	口干、盗汗、舌红少苔
乏力重浊、身重如裹、头昏蒙	湿困脾土/痰湿内蕴	苔白腻、大便黏、体胖
乏力伴畏寒、手足不温	阳虚（脾阳虚/肾阳虚）	腰膝酸冷、夜尿多
乏力伴头晕、面色无华	气血两虚	心悸失眠、唇甲色淡

健康跟踪关联

• 脑力劳动者”疲劳综合征”→ 多为气虚+气郁复合型：脾气虚（久坐少动）+ 肝气郁（工作压力）
• “虚劳”诊断 → 五脏虚损，需综合调补

与我已有知识的联系

（留空，供后续编辑补充）